足の訓練のつもりで市民の森に行ってきました。
森と言っても山です。サクラコース、ツバキコ-スなどと名前がついて
健脚者向きや、なだらかなコ-スがあります。相変わらず誰にも会わない。
きちんと整備されて登りやすい森です。今はホトトギスがあちこちに咲き乱れていました。
登山道はこんな感じです。
ノギク
ホトトギク たくさんのホトトギスが咲いていました。
タマアジサイ この森はタマアジサイの大木がたくさんあります。
??
葉
アキノタムラソウ??
アザミ
こんな急登な階段が続きます。
サラシナショウマ??
葉
ススキがサワサワと。。。
川。。
森からの贈り物
ギンナンがコロコロと落ちていました。パンを食べたときの袋があったので
手袋がわりにして拾いました。
帰ってきてゴム手袋をはめてゴシゴシ。
竹カゴに並べて干したら出来上がり。
牛乳パックに入れてチンしたら美味しい!!!